陳奕峰的生活時報

超過癮的背部伸展運動

上班族工作忙碌經常一坐就是好幾個小時，常造成背部、肩頸肌肉緊繃，以及胸部鬱悶而呼吸不順，如果能做一下伸展動作，把筋骨拉開，就可以讓您神清氣爽，再次充滿活力 舒展機可以幫助您達到這樣的效果，它的背部伸展可以達到水平線以下，利用地心引力達到類似倒立的功用。

背部是高密度泡棉滾輪設計，背部下壓時，滾輪在背部滑動，具有按摩的效果。當您做伸展時，胸、背及腹部也同時的伸展，只要每天伸展15～20分鐘，可消除一天的疲勞及對身體的保健都相當有幫助。

超簡單的全腹部仰臥起坐運動

因為生活型態的關係，現代人生活壓力大及缺少運動，有許多人核心肌群的力量明顯不足，容易造成彎腰駝背、小腹凸出、腰酸背痛，因此強化腹部及核心肌群的肌力是有必要的。

舒展機是一款讓您輕鬆做仰臥起坐以及鍛鍊核心肌群的好器材，它採用市面上類似機種少見的『彈簧式油壓缸』，比一般的彈簧更耐用不易彈性疲乏，力量足，訓練核心肌群的效果更佳。 當您利用舒展機做仰臥起坐時，彈簧式油壓缸讓您在下壓或起身時，可充分支撐您的身體減少運動傷害，也確保足夠的運動量。

插銷式椅背固定，可在單獨使用彈力繩或抬腿運動時固定椅背，使之固定不動更方便使用。秒殺商品

超優的阻力伸展運動暢銷

舒展機附了一對可拆式彈力伸展繩，您可以接在前貼地管或是後貼地管，利用它做全身的阻力運動，來增強肌肉力量，提高基礎代謝率，肌肉力量增強了，就不容易有運動傷害，也可以維持體態優美。

獨特的抬腿運動

舒展機特別增設了抬腿訓練動作，附有5公斤的槓片，若您不常走動或是家裡有老人家，可以利用它來訓練腿部肌肉，促進全身的血液循環。

另加上了固定旋鈕，可將旋鈕鎖上抬腿架即固定，方便進行仰臥腹部運動時使用。

FunSport 舒展機具有六大運動

1. 全腹部運動

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適合對象：

※上班族整天坐在椅子少不常走動

※腹部力量不強無法獨立做仰臥起坐

※背部因姿勢不良經常痠痛需要復健

※胸部經常感到鬱悶，呼吸不順

※老人家體力不好無法外出運動

新款3C商品介紹

商品特色：

※針對腿部、腹部、背部及手部運動所設計的多功效健身商品

※全身充分伸展，把筋拉開、肌肉放鬆通體舒暢

※每天使用可舒解背部與腰部壓力

※配有5公斤包膠槓片可做抬腿運動，亦可選購槓片增加重量

※可以鍛鍊腰腹肌肉，保持體態纖美

※仰臥起坐運動輕易完成100下

※背墊兩段式可調高度，可固定配合不同需求

※10個高密度泡棉，可做背部滾輪按摩，放鬆肌肉

※腿部下壓動作，加強雙腿肌肉耐力，並可固定使用

※配有強力彈簧式油壓缸，堅固耐用

※旋轉式坐墊，可做腰部扭擺式運動

※可拆式阻力繩設計最後機會，做不同部位的肌力訓練

※可摺疊收納，節省空間

※100%台灣製造品質安心

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關於Fun Sport

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

高爾夫》過去兩年並列第三和冠軍，朴城炫再戰USGA大賽

: 【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】LPGA年度獎金最高的U.S. Women’s Open（美國女子公開賽），週四即將在阿拉巴馬州的Shoal Creek Golf Club（蕭爾溪高爾夫俱樂部）登場，朴城炫（Sung Hyun Park）有機會和Betsy King（貝琪?金）、Annika Sorenstam（阿妮卡?索倫絲坦）、Karrie Webb（凱瑞?韋珀）等名將齊列衛冕冠軍榜。

這場USGA（美國高協）主導的女子大賽，今年邁入第七十三屆，總計共有七位選手曾經蟬聯冠軍寶座，更早之前還有Mickey Wright（米琪?萊特）、Donna Caponi（多娜?卡波妮）、Susie Berning（蘇西?本寧）和Hollis Satcy（荷莉絲?史戴希）。

現年二十四歲的朴城炫，兩年前在加州CordeValle Golf Club（科德瓦爾高爾夫俱樂部）的美國公開賽初登場就展現問鼎冠軍的實力，可惜白白浪費前兩天領先兩桿的優勢，最後以兩桿之差並列第三，不過隔年在紐澤西州的Trump National Golf Club-Old Course（川普國際高爾夫俱樂部老球場）更上兩層樓，終場以兩桿之差擊敗業餘小將崔慧珍（Hye-jin Choi）。

一個多月後，朴城炫再添得Canadian Pacific Women's Open（加拿大女子公開賽），奠定後來登上世界球后寶座的基礎，可惜僅僅當了一週，不過年終仍如願以菜鳥之姿並列年度最佳球員。

朴城炫上週在LPGA Volvik Championship（沃維克錦標賽）慘遭到淘汰，但月初贏得因雨縮短為三十六洞的Volunteers of America LPGA Texas Classic（德州菁英賽），本週試圖在不同球場挑戰美國女子公開賽的衛冕大業，前兩回合將和同胞選手金寅敬（I.K. Kim）及美國女子業餘錦標賽冠軍Delisa Schubert（戴莉莎?舒伯特）同組。

賽前的另一焦點在Moriya Jutanugarn（莫莉雅?茱塔努岡）和Ariya（艾莉雅）身上，其中姐姐莫莉雅四月在HUGEL-JTBC LA Open（洛杉磯女子公開賽）突破生涯首勝，也讓茱塔努岡成為繼Annika（阿妮卡）和Charlotta Sorenstam（夏洛塔?索倫絲坦）之後，另一對同列LPGA冠軍榜的姐妹，隨後妹妹艾莉雅在Kingsmill Championship Presented by GEICO（金斯米爾錦標賽）回敬生涯第八勝。

莫莉雅最近兩年球技突飛猛進，世界排名一路攀升至第九位，逐步逼近第五名的艾莉雅，如果本週能夠一舉拿下美國女子公開賽，搭配妹妹2016年的Ricoh Women's British Open（英國女子公開賽）冠軍，茱塔努岡將寫下女子大賽史的第一頁姐妹傳奇。

至於另一對實力堅強的姐妹Jessica Korda（潔希卡?柯達）和Nelly（奈莉），目前世界排名分居十和四十六，前者擁有五勝，包括今年的Honda LPGA Thailand（泰國女子賽），後者繼續追求生涯首勝。

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